본문 바로가기
반응형

전체 글118

“몸이 계속 피곤하고 우울하다면?” 갑상선 기능 저하증 자가진단 체크리스트 갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 기관으로, 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 호르몬을 분비합니다. 그런데 이 갑상선이 제 기능을 하지 못할 때, 온몸에 다양한 증상이 나타납니다. 이를 **‘갑상선 기능 저하증’**이라고 하며, 특히 여성에게 흔히 발생합니다.문제는 이 질환이 피로감, 우울감, 체중 증가처럼 일상적인 증상과 혼동되어 조기 발견이 어렵다는 점입니다. 이 글을 통해 자가진단 체크리스트부터 원인, 치료법까지 모두 확인해보세요.❓ 갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism)은 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되어 신체 대사가 느려지는 질환입니다.호르몬이 적어지면 우리 몸의 에너지 생성, 체온 조절, 신경 전달 등 여러 기능이 둔화되어 다양한 증상이 나타납니다... 2025. 5. 21.
심근경색 전조증상, 이렇게 나타납니다! 놓치면 생명이 위험할 수 있습니다 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장 근육이 괴사하는 치명적인 질환입니다. 흔히 ‘심장마비’라고도 부르며, 응급조치가 늦으면 생명에 큰 위협이 될 수 있기에 전조증상을 알고 빠르게 대응하는 것이 매우 중요합니다.이 글에서는 심근경색의 전조증상, 원인, 증상 체크리스트, 수술 종류, 비용, 수술 후기, 식이·활동 주의사항까지 심층적으로 정리했습니다.🩺 심근경색이란?심근경색은 심장의 혈관이 혈전(피떡) 등으로 급격히 막히면서 심장근육 일부가 괴사하는 상태를 말합니다. 혈류 공급이 30분 이상 차단되면 심장근육은 되돌릴 수 없는 손상을 입게 됩니다.🧬 주요 원인죽상동맥경화증: 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈류를 방해고혈압, 당뇨, 고지혈증: 혈관 손상을 유발하는 만성 질환흡.. 2025. 5. 20.
우울증 테스트 자가진단: 단순 기분저하일까? 우울증일까? "요즘 너무 무기력해요. 아무것도 하기 싫고, 울컥하는 감정이 자주 올라와요.""괜히 짜증나고, 사람도 피하고 싶고, 웃는 게 너무 힘들어요."누구나 살면서 기분이 가라앉을 때가 있습니다. 그러나 기분 저하가 2주 이상 지속되며 일상에 영향을 미친다면, 우울증을 의심해봐야 합니다.이 글에서는 우울증 자가진단 체크리스트, 증상 종류, 원인, 진단 방법, 치료법, 식이 및 생활 관리법까지 체계적으로 안내해드립니다.💡 우울증이란?우울증(Depression)은 단순히 '기분이 나쁘다'는 수준이 아닌, 심리적·신체적으로 기능이 저하되는 정신질환입니다.정신의학적 질환 중 가장 흔하고, 누구나 겪을 수 있는 질환으로, 조기진단과 치료가 매우 중요합니다.🧾 우울증 자가진단 테스트다음 항목 중 5개 이상, 2주 이상.. 2025. 5. 19.
“소변이 샐까 불안한 하루…” – 춘천 요실금 수술 병원 추천과 수술 전 알아야 할 모든 것 ✅ 요실금, 더 이상 숨기지 말고 치료하세요많은 여성들이 출산 후, 또는 갱년기를 지나며 요실금 증상을 겪습니다.“재채기할 때마다 찝찝해요…”“외출이 꺼려져요. 화장실부터 찾게 돼요.”“생각보다 젊은 나이에도 시작되더라고요…”요실금은 흔하지만 결코 ‘참아야 할 문제’가 아닙니다.치료와 수술로 삶의 질을 확실히 회복할 수 있습니다.특히 요즘은 수술 방법이 간단해지고, 회복도 빨라졌습니다.💡 춘천 요실금 수술 가능 병원 리스트 병원명 전문과목수술 가능 여부비고한림대학교 춘천성심병원산부인과, 비뇨의학과✅ 수술+입원 가능대학병원, 전문 진료 시스템강원대학교병원비뇨기과✅ TVT·TOT 수술 가능최신 장비 보유, 입원 가능춘천우리산부인과여성 비뇨의학과✅ 비수술·수술 병행여성전용센터, 편안한 상담연세이화산부인과요.. 2025. 5. 10.
고혈압 잡는 최고의 솔루션! ‘혈압 낮추는 한 달 식단표’ 대공개 고혈압은 ‘조용한 살인자’라고 불릴 만큼 무서운 질환입니다. 하지만 올바른 식단 관리만으로도 충분히 조절 가능합니다. 오늘은 종합병원 영양사의 관점에서 구성한 한 달간의 혈압 관리 식단표를 소개합니다.✔️ 건강보험심사평가원 추천 DASH 식단 기반✔️ 나트륨 제한 + 칼륨/식이섬유/칼슘 강화 식단✅ 본론: 종합병원 영양사의 식단 운영 의견고혈압 식단은 단순한 저염식이 아닙니다. 핵심은 3가지입니다.나트륨 줄이기: 1일 2g 이하(소금 5g 이하)칼륨·칼슘·식이섬유 늘리기: 채소·과일·우유·콩류 적극 활용포화지방 줄이고, 불포화지방 늘리기: 튀김·육류 대신 견과류·생선🧂 김치, 국물요리, 인스턴트는 피하고, 국물 없는 반찬 위주 식단이 효과적입니다.⚠️ 돌봄 시 주의사항약물 복용 중인 환자라면 칼륨 과다.. 2025. 5. 8.
“몸도, 마음도 힘든 갱년기” – 춘천 갱년기 한의원 치료 총정리 & 추천 리스트 ✅ 갱년기 증상, 참지 말고 바로 잡아야 합니다갱년기는 모든 여성에게 찾아옵니다.하지만 그 시기, 강도, 증상은 사람마다 다릅니다.“밤마다 식은땀에 잠을 설치고 있어요…”“화를 못 참겠고, 가족들과 부딪혀요.”“생리가 끊기고 나니 우울함이 계속돼요.”이처럼 신체적·정서적 변화가 동시에 찾아오며생활 전반에 영향을 미치지만,약물보다 자연스럽게 조절하고 싶다는 분들이 많습니다.그래서 한방 갱년기 치료가 주목받고 있습니다.💡 갱년기 한방 치료란? 치료 방법 설명 효과한약치료체질 및 증상에 맞춘 탕약·환약 처방호르몬 밸런스 조절, 자율신경 안정뜸·부항치료복부·자궁 주변 혈자리 자극온열 효과, 하복부 냉기 개선침 치료갱년기 증상 조절 경혈 자극안면홍조, 불면, 긴장 완화약침요법한약 성분을 경혈에 직접 주입빠른.. 2025. 5. 7.
반응형