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췌장암 환자 한달 식단표 & 요리법 췌장암 환자를 위한 한 달 식단표와 요리법을 영양사 기준으로 구성해드릴게요.이 식단은 소화 부담을 줄이고, 항암 치료 중 체력 유지와 면역력 증진을 돕기 위한 고영양 저자극 식단입니다.✅ 췌장암 환자 한달 식단표 (1일 3식 기준)🌿 포인트: 고단백, 저지방, 소화 잘되는 식품 위주로 구성주차요일아침점심저녘1주차월흰죽 + 두부조림닭가슴살야채죽연어스테이크 + 삶은 브로콜리1주차화계란찜 + 오트죽연두부 + 고구마샐러드소고기미역국 + 밥 반공기1주차수삶은감자 + 사과퓨레버섯두부전골삼치구이 + 단호박1주차목토스트(무버터) + 삶은달걀채소볶음밥두부된장국 + 밥1주차금고구마죽 + 무말랭이병어조림 + 야채무침삶은 닭고기 + 미역무침1주차토양배추찜 + 바나나오트리조또두부김치(저염)1주차일흰죽 + 소고기장조림멸치볶음밥.. 2025. 4. 27.
“완치율 95% 이상!” 갑상선암 증상과 치료법 총정리 갑상선암은 목 앞부분에 위치한 갑상선에서 발생하는 악성 종양입니다.우리나라 여성암 1위를 차지할 정도로 흔하지만, 조기 발견 시 완치율이 매우 높고 예후가 좋은 암으로 알려져 있어요.하지만 증상이 거의 없어 늦게 발견되는 경우도 있기 때문에, 정기검진과 자가 체크가 매우 중요합니다.📌 갑상선암의 주요 증상은?대부분 무증상이며 건강검진이나 초음파 검사로 우연히 발견되는 경우가 많아요.✅ 갑상선암 증상 체크리스트 목 앞에 만져지는 혹(결절)최근 갑자기 생긴 쉰 목소리이유 없는 목 통증음식을 삼키기 어려움기침이 오래 지속됨목 부위의 압박감 또는 이물감호흡곤란 (심한 경우)림프절(목 주변)이 부음갑상선 기능저하 또는 항진 증상 동반만져보면 딱딱하고 잘 움직이지 않는 혹⚠️ 갑상선암의 주요 원인방사선 노출: 소.. 2025. 4. 27.
“발 앞꿈치 찌릿, 걸을 때마다 아파요” 지간신경종, 수술이 필요한 경우는? ‘신발을 신기만 해도 앞발이 아파요’‘발가락 사이가 찌릿찌릿하고, 모래알이 낀 것 같아요’이런 증상, 혹시 겪어보셨나요? 그렇다면 **지간신경종(Morton’s neuroma)**일 가능성이 높아요. 지간신경종은 주로 발가락 사이 신경이 눌려 발생하는 질환으로,초기엔 생활습관 개선으로도 좋아지지만, 심해지면 수술이 필요한 경우도 많아요.이 글에서 지간신경종 수술이 필요한 경우와 수술 방법, 관리법까지 꼼꼼히 알려드릴게요.📌 지간신경종이란?발가락 사이의 신경이 반복적인 압박이나 자극을 받아 비정상적으로 두꺼워지며 생기는 질환입니다.주로 3~4번째 발가락 사이에 많이 발생하며, 여성에게 더 흔해요.✅ 지간신경종 증상 체크리스트 발가락 사이가 찌릿하거나 저림신발을 신었을 때 앞꿈치 통증구두나 하이힐 신을 때.. 2025. 4. 26.
남성 보형물 수술, 실손보험 적용될까? 진실과 조건 총정리 남성 보형물 수술은 발기부전이나 음경형성 문제 등으로 인해의료적 필요에 의해 시행되는 수술입니다. 하지만 ‘외모 개선’ 혹은 ‘비급여 시술’로 오해받는 경우가 많아실손보험 적용 여부를 두고 헷갈려하는 분들이 정말 많아요.이 글에서는 실손보험 청구가 가능한 경우, 거절되는 케이스, 주의사항, 실제 사례까지완벽하게 정리해드릴게요.📌 남성 보형물이란?남성 보형물 수술은 발기기능이 저하되거나 상실된 경우,의료적 장치를 삽입해 기능을 보완해주는 수술입니다.흔히 다음과 같은 경우 시행됩니다:발기부전(ED)심한 당뇨 또는 혈관질환으로 인한 발기 장애전립선암 등 수술 후 발생한 2차적 장애기형 또는 외상으로 인한 음경손상 보완👉 흔히 알려진 실리콘 보형물 외에도, **팽창형 보형물(3피스)**이 대표적입니다.💡 .. 2025. 4. 26.
대한민국이 가장 많이 걸리는 암종류 top10 📍 2021~2023년 국가암등록통계 기반, 2024년 발표 자료 종합순위 암 종류 연간 순위암 종류환자 수(예상) 주요 특징1위갑상선암약 37만 명 이상여성 발생률 가장 높음, 비교적 완치율 높음2위폐암약 30만 명 이상남성 1위, 흡연과 밀접한 관련3위대장암약 27만 명 이상식습관과 연관, 50대 이후 급증4위위암약 26만 명 이상내시경 검진으로 조기 발견 가능5위유방암약 24만 명 이상40~50대 여성 주 대상6위간암약 15만 명 이상B형간염·C형간염, 음주와 관련7위췌장암약 12만 명 이상조기 발견 어려움, 예후 불량8위전립선암약 10만 명 이상고령 남성에게서 증가 추세9위자궁경부암약 8만 명 이상HPV 감염과 밀접한 관련10위혈액암(백혈병 등)약 5~6만 명소아·노년층까지 폭넓게 발생📌 남녀.. 2025. 4. 26.
“조기 발견이 생명을 구한다” 위암 증상과 치료 총정리 위암은 우리나라에서 가장 흔히 발생하는 암 중 하나입니다. 조기에는 증상이 뚜렷하지 않아 ‘소리 없는 암’이라고도 불리며, 위염이나 소화불량으로 오해하기 쉽기 때문에 정기검진이 특히 중요합니다.하지만 다행히도 조기 발견 시 완치율이 매우 높은 질환이기도 하죠. 지금부터 위암에 대해 정확하고 희망적인 정보를 전해드릴게요.📌 위암의 대표 증상은?위암 초기에는 증상이 거의 없거나, 소화불량 등 가벼운 위장 장애로 나타납니다.✅ 위암 증상 체크리스트식사 후 더부룩함이 오래 감소화불량 또는 속쓰림체중이 이유 없이 감소입맛이 줄거나 음식물 섭취 시 거부감구토 또는 토혈배에서 혹이 만져짐혈변 또는 흑색 변피로감이 심하고 무기력함복부 통증 또는 압통빈혈 증상(어지러움, 창백한 얼굴)👉 이런 증상이 2주 이상 지속된.. 2025. 4. 26.
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