반응형 수면건강지키기1 급성심장정지 수면무호흡증 치료법 (자기진단 수면관리법 질환 증상 원인 위험성) ✅ 급성심장정지 예방을 위한 수면무호흡증 바로 알기 😴 “코골이, 피곤함” 그 정도가 아니다?혹시 자다가 숨이 멈췄다 다시 쉬는 경험이 있으신가요?아침에 일어나도 개운하지 않고 머리가 멍한 느낌,밤새 자도 낮에 졸음이 쏟아진다면, **수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)**을 의심해야 합니다.특히 수면무호흡증은 단순한 수면장애를 넘어서,심장 건강, 뇌혈관, 심지어 생명까지 위협하는 급성심장정지의 주요 원인 중 하나입니다. 🧠 수면무호흡증이란?수면 중 기도가 반복적으로 막혀 호흡이 멈추는 증상1회 10초 이상 호흡이 멈추는 경우를 ‘무호흡’이라 하며,1시간에 5회 이상 발생하면 진단 기준에 부합합니다. 👇 수면무호흡증의 주요 증상 체크리스트 (10가지 중 3개 이상 해당 .. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
