반응형 발건강관리1 발바닥 통증 족저근막염 원인 총정리 👣 족저근막염부터 무지외반증까지, 발바닥이 보내는 경고 신호✅ 발바닥 통증, 무시하면 안 되는 이유많은 사람들이 “잠깐 걷다 보면 괜찮아지겠지”라고 생각하며 발바닥 통증을 방치합니다. 하지만 통증이 반복되면 이는 단순한 피로가 아닌 질환의 전조일 수 있습니다.체중 지탱 + 움직임의 중심인 발바닥은 인체에서 매우 중요한 부위로, 통증의 원인 파악 없이 방치하면 보행불균형 → 무릎/허리 통증 → 자세 이상으로 이어질 수 있습니다.🔍 발바닥 통증 주요 원인1. 족저근막염 (Plantar Fasciitis)가장 흔한 원인발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 족저근막에 염증 발생특징적 증상: 아침에 첫 발을 디딜 때 찌릿한 통증원인: 오래 서있는 직업, 과체중, 잘못된 신발 착용🩺 치료: 스트레칭, 깔창 교체, .. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
