반응형 노년건강관리1 치매 예방을 위한 생활 습관 10가지! 뇌 건강 지키는 실천법 완벽 가이드 🧓 치매, 남 얘기 아닙니다!대한민국 65세 이상 인구 중 약 10명 중 1명은 치매를 앓고 있습니다. 단순히 ‘기억력이 떨어진다’는 수준이 아니라, 삶의 질을 완전히 뒤흔드는 중대한 질병이죠.하지만 희망적인 사실은 있습니다. 바로 적절한 생활 습관으로 치매를 ‘예방’할 수 있다는 것!이번 글에서는 치매의 원인과 증상, 그리고 누구나 쉽게 실천할 수 있는 치매 예방 생활 습관 10가지를 구체적으로 알려드릴게요.🧠 치매란 무엇인가요?치매(Dementia)는 단순한 기억력 저하가 아닌, 인지기능의 전반적인 쇠퇴를 의미합니다.정상적인 사회생활이나 일상생활이 불가능해질 만큼 뇌의 기능이 떨어진 상태를 말하며, 대표적으로 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등이 있습니다.✅ 치매 초기 증상 체크리스트 .. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
