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얼굴 성형 풀페이스 지방이식 시술 후 주의사항

by 손온 2025. 7. 10.
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얼굴성형 주의사항

💉 얼굴지방이식 풀페이스 후, 머리염색·펌 가능할까? 시술 후 주의사항 총정리

얼굴의 볼륨감과 탄력을 되찾기 위한 대표적인 시술로 풀페이스 지방이식이 많은 사랑을 받고 있습니다.

 

히 나이 들어 푹 꺼진 눈밑이나 팔자주름, 볼 꺼짐이 고민일 때 자연스러운 회복과 동안 효과를 기대할 수 있어 인기가 높죠.

 

하지만 시술 후 관리 단계에서 자주 등장하는 질문 중 하나가 바로 **“언제 머리 염색이나 펌을 해도 될까요?”**입니다.

 

이번 글에서는 풀페이스 지방이식 후 머리 시술이 가능한 시점과 주의사항, 회복을 도울 식이·활동 관리까지 자세히 알아보겠습니다.


🧠 얼굴지방이식, 무엇인가요?

**얼굴지방이식(full-face fat grafting)**은 허벅지나 복부 등에서 자가 지방을 채취한 뒤, 정제 과정을 거쳐 얼굴의 꺼진 부위나 볼륨이 필요한 부위에 이식하는 시술입니다. 주요 이식 부위는 다음과 같습니다.

  • 이마
  • 관자놀이
  • 눈밑
  • 팔자주름
  • 턱선, 턱끝

이식된 지방 중 일부는 생착되어 영구적으로 남고, 일부는 자연스럽게 흡수됩니다.


 

💇‍♀️ 얼굴지방이식 후 염색·펌, 바로 해도 될까?

 

🔴 결론부터 말하자면: 시술 직후 염색·펌은 금물!

 

지방이식 후에는 이식된 지방이 안정적으로 생착되기까지 약 2~4주 이상의 시간이 필요합니다.

 

이 기간 동안 얼굴은 붓기, 멍, 뭉침이 있는 상태이고, 약간의 압력이나 화학적 자극에도 민감합니다.

 

염색제, 펌제는 강한 화학 성분이 포함되어 있어 두피에 자극을 줄 수 있고, 시술 부위 가까이에 닿을 경우 지방 생착률에 영향을 줄 수 있습니다.


📅 시술 후 머리 시술 권장 시점은?   

시술 종류 권장 시기 이유
머리 감기 시술 다음날부터 가능 (단, 미지근한 물만) 얼굴 압박 없이 부드럽게 관리 필요
머리 염색 시술 후 최소 3~4주 후 화학 약제에 의한 자극 최소화
펌 (일반·디지털) 시술 후 4주 이상 경과 후 열과 압력에 의한 얼굴 근처 자극 방지
두피관리, 헤어 마사지 시술 후 2~3주 이후 강한 마찰 및 기기 사용 피해야 함

💡 단, 피부 상태나 붓기, 멍의 정도에 따라 개인차가 크므로 반드시 시술 병원과 상담 후 진행해야 안전합니다.


 

🩺 얼굴지방이식 후 주요 증상과 회복 과정

1주차

  • 얼굴 부기, 멍, 울퉁불퉁한 느낌 있음
  • 얼음찜질, 압박 붕대 착용 권장
  • 피부가 당기거나 이물감이 있을 수 있음

 

2~3주차

  • 멍 빠지고 부기도 서서히 감소
  • 지방 생착이 본격적으로 진행
  • 가벼운 활동 가능

 

4주차 이후

  • 얼굴 형태 안정화
  • 생착된 지방은 대부분 자리 잡음
  • 일상생활 대부분 복귀 가능

 

🔍 시술 후 증상 체크리스트

  1. ☐ 얼굴이 울퉁불퉁하게 느껴진다
  2. ☐ 시술 부위에 열감이나 통증이 있다
  3. ☐ 염증, 고름 같은 분비물이 나온다
  4. ☐ 이마·눈가 부위가 유난히 붓는다
  5. ☐ 붓기가 한쪽만 비대칭이다
  6. ☐ 고정 붕대가 자꾸 풀리거나 압박이 불편하다
  7. ☐ 머리 감을 때 얼굴이 당긴다
  8. ☐ 시술 부위가 단단하게 만져진다
  9. ☐ 얼굴 움직임이 불편하다
  10. ☐ 시술 부위에 멍이 2주 이상 지속된다

✅ 3개 이상 해당된다면 병원에 문의하여 경과 점검이 필요합니다.


 

💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 머리 염색 후 얼굴에 약물이 닿으면 생착에 문제가 되나요?
A. 네, 강한 염색약이 얼굴로 흘러내릴 경우 지방세포에 영향을 줄 수 있습니다. 염색은 최소 3~4주 후에 진행하세요.

 

Q2. 드라이기로 머리 말릴 때 얼굴도 따뜻해지는데 괜찮나요?
A. 시술 직후 1~2주는 얼굴에 열 자극 피해야 하므로, 차가운 바람으로 말리는 것을 권장합니다.

 

Q3. 머리 감을 때 샴푸가 얼굴에 닿으면 안되나요?
A. 샴푸 성분 중 일부도 자극적일 수 있어, 시술 후 일주일 정도는 물만 이용해 간단히 헹구는 것이 좋습니다.

 

Q4. 미용실 샴푸대에서 얼굴 압박될까봐 걱정돼요.
A. 맞습니다. 샴푸대 목 받침이 얼굴을 눌러 생착에 방해될 수 있어, 가급적 집에서 부드럽게 감는 방식 추천드립니다.

 

Q5. 지방이 다 생착되면 염색·펌 모두 자유롭게 해도 되나요?
A. 네, 1개월 이상 경과 후라면 무리 없이 가능하며, 이후에는 일반적인 미용 관리도 문제 없습니다.


🍽️ 식이요법: 생착률을 높이는 음식

지방이식 후 지방세포가 안정적으로 자리 잡기 위해선 영양 보충이 중요합니다.

권장 음식  효과
달걀, 생선, 두부 단백질 보충, 세포 재생
브로콜리, 시금치 항산화 작용, 염증 완화
고구마, 현미밥 혈당 안정, 지속 에너지 공급
아보카도, 견과류 건강한 지방 공급
물 (하루 2리터 이상) 부기 완화, 순환 촉진

⚠️ 카페인, 알코올, 자극적인 음식은 생착률을 낮출 수 있어 피해주세요.


 

🏃 활동 및 생활 관리

항목 권장  비고
수면 자세 반듯하게, 베개 2개 사용 얼굴 압박 최소화
운동 2주간 격한 운동 금지 땀 배출, 혈류 증가로 부작용 가능
사우나/찜질방 1개월 후 가능 열에 약한 지방 보호 필요
흡연·음주 최소 2주간 금지 혈관 수축 → 생착률 저하
세안 미온수로 조심히 문지르지 않기

 

👩‍⚕️ 보호자 또는 돌봄 자세

  • 시술 직후 하루 이틀은 음식, 약 복용, 냉찜질 등 도와줄 사람이 있으면 회복이 수월합니다.
  • 붓기 빠지는 동안에는 주변에서 “자연스러워질 거야” 같은 긍정적 피드백도 도움이 됩니다.
  • 무리한 외출이나 장거리 이동, 외식 등은 가급적 1주간 자제해주세요.

 

🍳 생착 도우미! 간단한 회복기 식단 레시피 3가지

1. 닭가슴살 들깨죽
들깨의 불포화지방산 + 고단백 닭가슴살로 지방세포 생착 도움.

 

2. 연어야채구이
오메가-3 지방산 풍부한 연어와 항산화 채소로 염증 억제.

 

3. 두부미역국
단백질 + 요오드 성분으로 회복 지원, 간편하게 조리 가능.


🌈 마무리 – 회복도, 미용도 조급함은 금물

얼굴 지방이식 후에는 내 얼굴에 새로운 생명이 자리 잡는 과정이라 생각하면 됩니다.

 

생착률을 높이는 적절한 관리와 충분한 회복 시간이 결국 더 아름다운 결과로 이어집니다.

 

염색이나 펌을 예쁘게 하기 위한 마음은 충분히 이해되지만,

1~2주 조심한다고 몇 년 동안 더 자연스럽고 어려 보이는 얼굴을 가질 수 있다면 기다릴 가치 충분합니다.

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